Курсы йоги для новичков

Найти равновесие и гармонию в жизни можно некоторыми способами. Один из них – медитация и йога. Если вы хотите быть не просто исполнителем, а постигнуть это искусство немного больше, вы можете пройти сертификационный курс обучения, о котором вы детальнее можете узнать тут http://www.planeta-peremen.ru/full-course и стать сертифицированным специалистом, практиковать и преподавать йогу другим.

Курс состоит из 2 частей: очной и заочной. Очная часть включает в себя теоретические занятия и отработку полученных знаний. А во время заочной части вы отрабатываете практические навыки самостоятельно в домашних условиях. Во время курса вы научитесь отслеживать изменения состояния в работе с телом и сознанием, научитесь выполнять шаткарм (очистительные практики), а также дыхательные практики и медитации.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.